CAP A LA PAU INTERIOR

Cap a la pau interior és una guia per a orientar el dia a dia. Thich Nhat Hanh comença per ensenyar-nos a conèixer la respiració i a ser conscients dels petits actes de la nostra vida quotidiana. També ens mostra com utilitzar els avantatges de prendre consciència i de concentrar-se per transformar i resoldre els estats psicològicament difícils. Finalment ens exposa la connexió entre la pau pe rsonal, la pau interior i la pau a la Terra.El llibre, amb pròleg del Dalai Lama, ofereix mètodes pràctics per a integrar els petits esdeven...[Read more]